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開始開始！！手刀預備
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50.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 99.18克.
早餐: 義美 無糖黑豆漿, 栗子, 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, 櫛瓜, 全聯 豌豆嬰, 全聯 豬五花火鍋肉片, 鴨蛋. 午餐: 蒸南瓜, 芥菜, 豆腐, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 桂竹筍. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 香蕉, 旺旺 浪味仙. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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