在2021年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 116.86克.
早餐: 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 和風醬, 全家 十品目田園沙拉, 星巴克 (Starbucks) 菠菜洋菇鹹派, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 午餐: 綠豆湯, 爭鮮 毛豆仁, 雜糧飯, 炒青菜, 煮熟的南瓜, 蒸南瓜, 炒米粉, 名豐 豆干絲, 中華 超嫩豆腐, 全聯 麻辣臭豆腐. 晚餐: 明美 原味杏仁, 明美 原味胡桃, 明美 原味夏威夷豆, 明美 核桃, 明美 腰果, 7-11 茶葉蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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