在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2478 千卡
|
脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 106.98克 | 碳水物: 337.74克.
早餐: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок, Свекла Вареная, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . 午餐: Своя Линия Сыр Голландский , БКК Сушки Пятачок, Апельсин, Яблоки Фуджи, Яблоко Голден, Торчин Кетчуп для Пиццы, Булкин Хлеб Белковый, Goliard Лапша Яичная, Лук, Морковь, Картофель, Бульон из Индейки. 晚餐: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Здорова Родина Варенье Клубничное, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Millennium Пористый Черный Шоколад, Премия Мёд Липовый, Яблоко, Здорова Родина Варенье Клубничное, Галичина Творог 12%, Сильпо Банан, Lidl Choco Nussa, Премия Лаваш. 小食/其他: Куриные Бедра, Торчин Кетчуп для Пиццы, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Премия Лаваш. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|