在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 107.52克 | 碳水物: 137.55克.
早餐: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Corn Flakes, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Kiwi. 午餐: Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Bacalao en Su Punto de Sal, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. 晚餐: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Zanahoria, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Tomates, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Bimbo Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Hacendado Fresa o Freson. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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