在2021年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 26.35克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 160.08克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 7-11 蔥鹽雞五穀飯飯糰, 7-11 和風海藻沙拉. 晚餐: Haloa poke 好身材poke（+生菜）. 小食/其他: 統一 無糖高纖豆漿, MOS 冰紅茶(L), 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋. 更多的......
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稳定体重
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