54117的日记, 2021年02月5日

在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）

58.8 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月5日:

789 千卡

脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 54.24克. 早餐: 白萝卜, 金龙鱼调和油, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）. 午餐: 金龙鱼调和油, 韭菜, 豆芽, 蒸南瓜, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）. 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 金龙鱼调和油, 木耳, 大白菜, 蒸南瓜. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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