pop205的日记, 2021年02月5日

在2021年02月5日体重纪录（没有日志纪录）

73.1 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月5日:

1551 千卡

脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 84.56克 | 碳水物: 156.86克. 早餐: 拿鐵咖啡, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 三明治. 午餐: 7-11 大熱拿, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 海帶（加醬油）, 豆包, 麵粉烤餅, 燒鴨. 小食/其他: 大元花生麻糬, 阿美麻糬芝麻麻糬. 更多的......

1949 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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