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可人程一
日记
2021年02月6日
可人程一的日记, 2021年02月6日
可人程一的个人资料
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在2021年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
61.5 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月6日:
1114 千卡
脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 43.57克 | 碳水物: 167.80克.
早餐:
多美鲜 马苏里拉奶酪, 肉松, 鸡蛋（整个）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 红薯／地瓜, 蓝莓, 车厘子, 黄豆, 鹰嘴豆.
午餐:
面, 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 绿叶生菜.
更多的......
1917 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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可人程一的体重历史
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