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duym666
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2021年02月7日
duym666的日记, 2021年02月7日
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在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
46.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月7日:
693 千卡
脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 24.67克 | 碳水物: 93.96克.
早餐:
绿豆粥.
午餐:
煮熟的鸡蛋白, 方便面.
晚餐:
桂圆, 花生.
小食/其他:
桂圆.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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