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火鍋小姊姊
日记
2021年02月7日
火鍋小姊姊的日记, 2021年02月7日
火鍋小姊姊的个人资料
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在2021年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月7日:
1392 千卡
脂肪: 79.43克 | 蛋白质: 121.64克 | 碳水物: 51.87克.
午餐:
鴨胸, 小番茄(葡萄形狀), 龍泰 奧地利皇家起司條, 龍泰 藍莓巧克力起士條, 龍泰 檸檬起士條, 藍莓, Costco 石安牧場溫泉蛋.
晚餐:
玉米筍, 大陸妹, 全聯 梅花肉, 青椒.
更多的......
1439 千卡
运动:
休息 - 17 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 35 分钟.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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