在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 64.72克 | 蛋白质: 135.36克 | 碳水物: 77.45克.
午餐: 安佳 較低脂乳酪, 腰果, Kirkland 胡桃, 杏仁, 核桃, 茼蒿, 波蛋, 煮熟的三文魚, 金針菇. 晚餐: 蝦仁, 掬水軒 奇福餅乾, 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力 (4.1克), A菜, 小黃瓜, 花椰菜. 小食/其他: 美白產品, 綠茶, 蘋果醋, 檸檬汁. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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