在2021年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 99.46克.
早餐: Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Кофе с Молоком. 午餐: Красное Столовое Вино, Palacios Tortilla de Patatas, Приготовленный Лосось. 晚餐: Cadí Mató, Замороженные Ягоды, Мёд. 小食/其他: Suchard Turrón, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|