在2021年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 97.53克 | 碳水物: 175.97克.
早餐: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Jamón York, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Aceite de Oliva. 午餐: Consum Ensalada Cuatro Estaciones, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Consum Macarrones, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Consum Tomate Frito. 晚餐: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Judías Verdes, Manzana Roja, La Vaca que ríe Quesitos Light Semicurado, Gallina Blanca Sopinstant Crema de Pollo, Meatprotein Cheese Bacon. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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