在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 135.86克.
早餐: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина , SEMKI Семечки Подсолнуха , Маринадо Огурец Маринованный, Верес Хрен, НАК Брынза Болгарская , Дом Капуста Тушёная, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Сквирянка Крупа Пшенична. 午餐: НАК Брынза Болгарская, Маринадо Огурец Маринованный, Рудь Цветная Капуста, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Сквирянка Крупа Пшенична. 晚餐: Лакомка Семечки. 小食/其他: Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Фоззи Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|