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alves.luis的日记, 2021年02月11日

Ayer por la noche me porte mal en la cena 😈 y hoy la báscula me castiga 😜
112.3 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 17.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月11日:
1483 千卡 脂肪: 79.43克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 101.71克.   早餐: Pascual Leche Desnatada, Fontaneda Digestive Avena, Naranjas. 午餐: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. 晚餐: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Hummus Classic. 更多的......
4098 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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