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sarrarazan7
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2021年02月11日
sarrarazan7的日记, 2021年02月11日
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توزنت اليوم و لقيت وزني 82.9 بس على جهاز الفحص طلعت نازلة 2كيلو دهون و زايدة سوائل 900 غرام و املاح 200 غرام و عضلات كيلو و200 غرام الحمدلله واخيرا الBMI صار 29
81.3 公斤
最近减少:
13.7 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
13支持者
支持
评论
حلو ماشاء الله بس انتى اتوزنى قبل الفطار والأكل ولا بعد 🤔 عشان لما نتوزن زيك بعد كده نبقي عارفين على الجهاز ده لازم نكون صائمين ولا فاطرين عادى.
2021年02月11日 会员：:
المتألقه دايما
على الجهاز لازم تكوني صايمة
2021年02月11日 会员：:
sarrarazan7
لازم تكوني صايمة
2021年02月11日 会员：:
sarrarazan7
نتيجه ممتازه تبارك الله 💪
2021年02月11日 会员：:
Om habiba2020
ألف مبروك نتيجة جميلة 💪💚
2021年02月11日 会员：:
SaHar M Ali
👏
2021年02月11日 会员：:
mohammed brawy
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