在2021年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2241 千卡
|
脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 269.59克 | 碳水物: 204.53克.
早餐: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Балчо Тыквенный Тахан , Яблоко Зеленое, Бананы, Клубника, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. 午餐: Хляб Занаятчинский Хляб, Родна Стряха Извара, Dm Ленено Брашно Обезмаслено, Pilos Обезмаслена Извара, Президент Сирене Салакис, Сибас. 晚餐: Myprotein Казеин, Хляб Занаятчинский Хляб, Pilos Обезмаслена Извара, Supermarket Brands Извара 280G., Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Грибы, Лук. 小食/其他: Supermarket Brands Извара 280G., Английский Грецкий Орех, Криспи Блокчета Многозернистые. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|