在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 97.33克 | 碳水物: 149.52克.
早餐: 原味時代 減醣藍莓貝果, 7-11 熱美式(中). 午餐: 燙青菜, 五木 麵條, 控肉, 原味時代 低醣千張餃-剝皮辣椒. 晚餐: 台糖 芥花油, 韭菜炒雞蛋, 白飯, 炒高麗菜, 雞胸肉. 小食/其他: Nisoro 靜岡抹茶蛋白飲, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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