tutu1978的日记, 2021年02月14日

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68.7 公斤最近减少: 18.5 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1421 千卡

脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 63.69克 | 碳水物: 83.47克. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 大成黃金脆皮雞腿排, 水煮蛋, 沙拉, 迷客夏大甲芋頭鮮奶. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜, 竹筍, Subway 洋蔥, 白切雞, Costco 玉米筍, 高麗菜, 茭白, 杏鲍菇. 更多的......

1529 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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