在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 75.09克 | 蛋白质: 125.91克 | 碳水物: 128.59克.
早餐: Lindt Intense Orange Dark, Чай, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Яйцо Куриное, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Кофе, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Киви, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. 午餐: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная. 晚餐: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|