在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 75.10克 | 蛋白质: 123.15克 | 碳水物: 139.14克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味, 原味時代 減醣重乳酪起司貝果. 午餐: MOS 摩斯雞塊, MOS 熱紅茶, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉. 晚餐: 炒菠菜, 中華 雞蛋豆腐, 小磨坊 韓式辣炒醬, 雞胸肉, Subway 甜蔥醬. 小食/其他: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 珍珍 魷魚絲, 橘子, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 蔥, 燒烤醬. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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