在2021年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 123.34克 | 蛋白质: 149.29克 | 碳水物: 79.78克.
午餐: 炸豆皮, 全聯 鴨胸菲力, 牛肚, Kirkland 牛梅花肉片, 肥牛, 牛筋, 全聯 麻辣臭豆腐, 全聯 麻辣鴨血. 晚餐: 核桃, 腰果, 杏仁. 小食/其他: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品. 更多的......
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1562 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时, 休息 - 17 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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