在2021年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 94.36克.
午餐: Nutiva Chia Seeds, Psyllium Seed Husks, 百褔 蒸煮豆腐, Cake made with Glutinous Rice, 淘大 (Amoy) 蘿蔔糕, Guacamole, Egg. 晚餐: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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