tutu1978的日记, 2021年02月16日

今天開始回到正常生活飲食，繼續朝目標邁進

68.7 公斤最近减少: 18.5 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月16日:

606 千卡

脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 29.96克 | 碳水物: 50.67克. 午餐: 7-11 熱美式(大). 晚餐: 拿坡里烤雞腿排, 桂冠日式清爽柚香和風醬, 紫菜蛋花湯, 沙拉, 木崗蛋, 7-11 蒸地瓜. 更多的......

1907 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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