在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 287.14克 | 碳水物: 202.01克.
早餐: Тыква 🎃 мафины, Яблоко Зеленое, Бананы, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. 午餐: Хляб Занаятчинский Хляб, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Куриные Грудки, Президент Сирене Салакис, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. 晚餐: Хляб Занаятчинский Хляб, Myprotein Казеин, Pilos Обезмаслена Извара, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Грибы, Куриные Грудки, President Salakis. 小食/其他: Тыква 🎃 мафины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|