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may181876的日记, 2021年02月13日

在2021年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月13日:
2318 千卡 脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 115.66克 | 碳水物: 267.01克.   早餐: 光泉 無糖豆漿, 發糕, 水煮蛋. 午餐: 義美 冰棒, 地瓜球, 鹽酥雞. 晚餐: 全家 鐵觀音霜淇淋, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 鹽酥雞. 小食/其他: 鮮奶茶. 更多的......
2163 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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