在2021年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 64.33克 | 碳水物: 216.54克.
早餐: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè (Espresso), Olio d'oliva, Auchan Lievito per Dolci, Coop Pesche Sciroppate, Yoga Succo di Pesca, Farina Bianca, Eridania Zucchero, Uovo. 午餐: Indivia Belga, Caffè (Espresso), Formaggio Gouda, Pane Integrale, Aia Hamburger Vegetariani. 晚餐: Tisana. 小食/其他: Zuegg Marmellata di Arance, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia, Caffè (Espresso), Coop Arancia 100%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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