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miuhsu
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2021年02月16日
miuhsu的日记, 2021年02月16日
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好幾天沒有量體重,覺得害怕😱
還好我守住了🎉🎉🎉
50.8 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月16日:
276 千卡
脂肪: 9.83克 | 蛋白质: 22.45克 | 碳水物: 25.37克.
午餐:
炒菠菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 浤良食品 松花皮蛋, 豆腐, 大陸妹.
小食/其他:
雞蛋糕.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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