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Badcookinqueen的日记, 2021年02月17日

在2021年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
66.8 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月17日:
1718 千卡 脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 133.79克 | 碳水物: 150.68克.   早餐: 7-11 熱美式(中), 嫩雞卷餅. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 青花菜, 滷蛋, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 雞腿(不吃皮). 晚餐: 豬肉炒飯, 水煮蛋, 台灣G霸 香蒜洋蔥雞胸肉 (90g), 高麗菜. 小食/其他: 福樂 自然零無加糖優酪, 蘋果, 櫻桃, 大餅. 更多的......
一星期增加2.5 公斤

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