在2021年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
633 千卡
|
脂肪: 24.10克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 56.56克.
早餐: Base Bar Кокосовый Десерт, Помидоры Черри, Alpro Soya Vanilla Flavour, Bonfesto Рикотта Лайт, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. 午餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриные Котлеты в Духовке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|