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A-YU
日记
2021年02月18日
A-YU的日记, 2021年02月18日
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在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月18日:
1161 千卡
脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 44.03克 | 碳水物: 123.15克.
早餐:
義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 巧克力海绵蛋糕, 水煮蛋.
午餐:
全聯 草莓卡士達蛋糕, 7-11 草莓玫瑰花塔, 全家 總匯豬排蛋三明治.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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