在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 82.98克.
午餐: 光泉 濃黑豆漿 (375ml), 橘子, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 滿漢 原味香腸, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Tryall 水解乳清蛋白, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜). 小食/其他: 7-11 大熱拿. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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