在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2350 千卡
|
脂肪: 98.12克 | 蛋白质: 100.61克 | 碳水物: 263.94克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Пирятин Сыр Король Сыров, Соль, Соленые Огурцы с Укропом. 午餐: Куриный Бульон или Консоме, Пирятин Сыр Король Сыров, Чумак Кетчуп для Детей, Булкин Хлеб Белковый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук-Порей, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Топпинг Кленовый Сироп, Приправка Разрыхлитель для Теста, Корица, Яблоки (без Кожи), Milka Milka Oreo Sandwich, Nestle Nesquik, Геркулес Творог Обезжиренный, Milka Oreo Choco, Яичный Белок, Яичный Желток, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Козуб Отруби Овсяные, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Премия Мёд Липовый, Молокія Кефир 1%. 小食/其他: Шпинат, Соленые Огурцы с Укропом, Мак Май Майонез, Чумак Кетчуп для Детей, Mlekovita Сыр Плавленный Чеддер , Пирятин Сыр Король Сыров, Indykpol Сосиски Индюшиные, Одеська Паляниця Пита. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|