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xiyoutu
日记
2021年02月18日
xiyoutu的日记, 2021年02月18日
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在2021年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤
最近减少:
18 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月18日:
1457 千卡
脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 94.14克.
午餐:
7-11 大熱拿, 玉米, 炒高麗菜, 炒桂竹筍, 拿坡里 炸雞腿排.
晚餐:
蝦肉春卷, Costco 德國豬腳, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 全家 佛跳牆.
更多的......
1508 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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