在2021年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 53.71克 | 蛋白质: 48.60克 | 碳水物: 158.54克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 小番茄（葡萄形狀）, 黑咖啡, 義美 義美全脂鮮乳, 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 水煮蛋. 晚餐: 高麗菜, 家樂福 小番茄, 耆盛 台南關廟麵, 橄欖油, 中華 超嫩豆腐. 小食/其他: 湖池屋 湖池屋厚切洋芋片-北海道玉米濃湯口味, 垂坤 沙茶豆干, No Brand 巧克力豆餅乾. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|