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mew0511
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2021年02月20日
mew0511的日记, 2021年02月20日
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在2021年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
71.9 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
21.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月20日:
508 千卡
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 13.71克 | 碳水物: 38.65克.
早餐:
全聯 亞麻仁油, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 麥片, Costco Sonoma精選乾酪綜合包.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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