在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 126.87克 | 碳水物: 92.00克.
早餐: Chaka Семечки в Шоколаде, Куриное Филе на Гриле, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Акашево Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная. 午餐: Гастроном Ветчина с Индейкой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза. 晚餐: ВкусВилл Зубатка Пестрая Стейк. 小食/其他: Данон Йогурт. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|