在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 30.62克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 188.77克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: Haloa poke 好身材poke（+生菜）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 全家 紫米紅豆湯, 白蘿蔔, 白玉米, 芭樂. 小食/其他: 雀巢 (Nestlé) 巧克力穀物棒, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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