在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 82.67克 | 蛋白质: 106.96克 | 碳水物: 137.55克.
早餐: Carrefour PAN CHAPATA, Navidul Salchichón Ibérico , Mercadona Fiambre de Pechuga de Pavo Adobada, Entrepinares Queso de Oveja, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi. 午餐: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Té Matcha, 1880 Turrón de Alicante, Vino Tinto de Mesa, Boniato, Pimientos de Padrón, Hacendado Entrecot Ternera Blanca. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Pan con Semillas (4,5%), Auchan Cecina de Vacuno, Serrano Jamón Serrano, Entrepinares Queso de Oveja, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Martínez Morcilla de Cebolla, Hacendado Habitas Muy Tiernas. 小食/其他: Navidul Salchichón Ibérico, Frutos Mezclados Secos Tostados, Vino Tinto de Mesa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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