在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 249.37克 | 碳水物: 224.59克.
早餐: Билла Активия 0,5, Тыквенный кекс в МВ печи, Груши, Клубника, Бананы, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. 午餐: Клубника, Тыквенный кекс в МВ печи, Верея Кисело Мляко 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Билла Активия 0,5, Хек, Бобы Красные Бобы. 晚餐: Алгида Эскимо, Тыквенный кекс в МВ печи, Supermarket Brands Извара 280G., Клубника, Билла Активия 0,5, Pilos Сирене, Лангуст Креветки Сырые. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|