在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 85.31克 | 碳水物: 197.48克.
早餐: 黑咖啡, 乳香世家 全脂牛奶, 水煮蛋, 紅龜粿, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾. 晚餐: Zespri 黃金奇異果, 地瓜, 百香果, 洋蔥, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, 雞胸肉, 高麗菜. 小食/其他: 桂格(Quaker) 五穀米, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾, Ace 起司夾心餅乾. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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