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火鍋小姊姊
日记
2021年02月21日
火鍋小姊姊的日记, 2021年02月21日
火鍋小姊姊的个人资料
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在2021年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
56.9 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月21日:
981 千卡
脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 80.62克.
午餐:
悅氏 山苦瓜油切綠茶, 全聯 十三香雞翅, 地瓜, 無籽葡萄, 萵苣, 黑咖啡, 小番茄(葡萄形狀), 藍莓.
晚餐:
全聯 豬耳頭皮絲, 金針菇, 大陸妹, 玉米筍.
更多的......
1392 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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