在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2824 千卡
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脂肪: 167.72克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 194.61克.
早餐: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Yomo Miele, Anacardi, Conad Noci Sgusciate, Brownie, Focaccia, Pane Integrale, Formaggio Brie, Formaggio Gouda, Bellini, Quiche di Spinaci senza Carne, Caffè (Espresso). 更多的......
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1563 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 14 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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