在2021年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 128.96克.
午餐: 炒青菜, 無調味杏仁果, 無調味腰果, 海帶（加醬油）, 豬頰肉, 豬舌, 豬大腸, 豬肝連, 義美 古早傳統豆干, 愛麵族 美濃板條, 蘿蔔湯. 晚餐: 懶姐 千張, 煮熟的綠色椰菜, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 全聯 秘製雞胗, 7-11 茶葉蛋, 韭菜盒子, Subway 蜂蜜芥末醬 (21g), Subway 燒烤牛肉沙拉. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 栗子三重奏蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 鹹焦糖風味冷萃咖啡(大杯v). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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