在2021年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 83.35克 | 蛋白质: 125.81克 | 碳水物: 193.85克.
早餐: 煮鸡蛋, 光明 鲜牛奶. 午餐: 肌肉小王子 全麦面包, 芹菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. 晚餐: 面饼, 植物油, 鸭血, 安井 撒尿牛肉丸, 墨鱼丸, 海欣 虾滑, 清美 百叶结, 豆皮, 茼蒿. 小食/其他: 洽洽 瓜子, 橘子. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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