在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 245.65克.
早餐: マーガリン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 午餐: 味噌汁, たいまつ食品 切り餅. 晚餐: CGC 6Pチーズ, パスコ パン・ド・カンパーニュ, クラムチャウダー. 小食/其他: コーヒー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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