在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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547 千卡
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脂肪: 19.71克 | 蛋白质: 42.58克 | 碳水物: 45.75克.
午餐: Tesco Crunchy Salad, Vegetarian Sausages, Tomates. 晚餐: Tesco Wafer Thin Ham, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tomates Cherry, Huevo, Clara de Huevo, Warburtons Seeded Batch (Small), Brócoli. 小食/其他: Fresas, Pandebono, Hacendado Mandarina. 更多的......
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2651 千卡
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运动:
Cardio - 27 分钟, Outdoor walk - 28 分钟, Outdoor running - 32 分钟, Apple Health - 22 小时 和 33 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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