在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 216.87克.
早餐: Ocean Spray 蔓越莓干, 杨桃, 纽麦福 部分脱脂牛奶, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 南瓜, 鹰嘴豆, 黄豆, 花生. 午餐: 金龙鱼 玉米油, 香腸, 蒜苗, 胡萝卜, 芥菜, 玉米, 煎豆腐, 杂粮饭. 晚餐: 李子, 简爱 无糖酸奶, 白萝卜, 炒豆芽, 炒土豆. 小食/其他: 全麦面包, 李子. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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