在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 72.16克 | 碳水物: 181.74克.
早餐: 糖鼎 四合一黑糖薑母 (35克), 統一 無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 晚餐: 7-11 花椰菜雞肉燉湯, 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 馬可先生 紅茶豆漿, 福樂 自然零無糖優格. 小食/其他: 草莓, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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