在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 160.80克.
早餐: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, Goodvalley 優谷智利去籽黑棗乾, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 全聯 聖女小蕃茄, 全家 和風醬, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(小杯), Miopane 全麥核桃起司貝果. 午餐: 大漢 家常豆腐, 無調味核桃, 無調味杏仁果, 無調味腰果, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 超棒生技 印加果油, RiCORiCO 椒麻宮保未來雞丁-花椰菜米, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 全家 燕巢珍珠芭樂. 晚餐: RiCORiCO 椒麻宮保未來雞丁-花椰菜米, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. 小食/其他: 蓮霧, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(小杯), 四海 燕麥薏仁. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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